Em um vídeo compartilhado no Twitter hoje, o Instituto de Seguros para Segurança Rodoviária (IIHS) esclarece a importância de uma cabeça de assento de carro devidamente ajustada restrição. Embora nos refiramos coloquialmente a eles como apoios de cabeça, eles são chamados com mais precisão apoios de cabeça e são projetados para proteger sua cabeça em caso de acidente, não necessariamente para máximo conforto. Para que a contenção funcione corretamente e mantenha você o mais seguro possível, é necessário ajustá-la adequadamente, algo que muitos motoristas não fazem.
Colisões traseiras são o tipo de carro mais comum de colidir nas estradas americanas, e as lesões no pescoço que causam são responsáveis por até 83% dos ferimentos relatados em sinistros de seguros de automóveis nos EUA, de acordo com um estudo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina. Um apoio de cabeça devidamente ajustado pode prevenir torções e distensões no pescoço, bem como lesões mais graves na coluna, mas algumas pessoas viram os apoios de cabeça ou removem-nos todos juntos por uma questão de conforto. Os apoios de cabeça são projetados pelos fabricantes para fornecer proteção máxima contra chicotadas e, ao mesmo tempo, minimizar o desconforto, mas cada corpo humano é diferente, por isso algumas pessoas lutam para encontrar uma posição confortável do apoio de cabeça.
Pessoas com cabelo comprido costumam citar o desconforto causado pelos apoios de cabeça ao usar um rabo de cavalo ou uma presilha de cabelo, mas remover ou virar o apoio de cabeça pode causar ferimentos graves, que de outra forma seriam facilmente evitáveis. Algumas pessoas até recomendam não usar clipes de garras de plástico na parte de trás da cabeça enquanto dirige, pois eles podem causar trauma adicional em caso de colisão traseira. Independentemente do seu penteado, está comprovado que os apoios de cabeça devidamente ajustados reduzem lesões em acidentes. De acordo com o IIHS,
Quando um veículo é atingido na traseira e empurrado para frente, os torsos dos ocupantes avançam com os assentos. Se a cabeça de uma pessoa não estiver apoiada por um apoio de cabeça, a cabeça fica atrás do tronco e o movimento diferencial faz com que o pescoço se dobre e se estique. Quanto maior a aceleração do tronco, mais repentino será o movimento, maiores serão as forças no pescoço e maior será a probabilidade de ocorrer uma lesão no pescoço. A chave para reduzir o risco de lesões cervicais é mover a cabeça e o tronco juntos.
Para conseguir isso, a geometria do apoio de cabeça deve ser adequada – suficientemente alta e perto da parte de trás da cabeça. Em seguida, a estrutura e a rigidez do assento devem ser projetadas para funcionar em conjunto com o apoio de cabeça para apoiar o pescoço e a cabeça do ocupante, acelerando-os com o tronco à medida que o veículo é empurrado para frente. É por isso que bons apoios de cabeça são tão importantes.
É importante ter os apoios de cabeça devidamente ajustados para permitir que funcionem conforme pretendido. Para ajustar corretamente o encosto de cabeça ajustável do seu veículo, levante-o de modo que o topo do encosto de cabeça fique nivelado com o topo da sua cabeça. Se você é um maluco alto como eu e o topo do encosto de cabeça não alcança o topo da sua cabeça, basta levantá-lo até a posição mais alta. Se você estiver no lado mais curto, nenhum ajuste pode ser necessário. Para minimizar a distância entre a parte de trás da cabeça e o apoio de cabeça, pode ser necessário ajustar o ângulo de reclinação do assento, e alguns apoios de cabeça podem ser ajustados para frente e para trás, além de para cima e para baixo.
Se você precisa de mais orientação sobre como ajustar corretamente o apoio de cabeça do seu veículo, consulte o manual do proprietário ou entre em contato com um profissional especializado na área. A sua segurança e a dos seus passageiros são essenciais, e fazer pequenos ajustes simples em seus apoios de cabeça pode fazer uma grande diferença em caso de acidente.
Esse vídeo é uma ótima maneira de aprender mais sobre a importância dos apoios de cabeça no seu veículo e como ajustá-los corretamente para garantir sua segurança. Lembre-se sempre de seguir as recomendações de segurança ao dirigir e tomar medidas para proteger a si mesmo e aos outros na estrada. Prevenir lesões é crucial, e ajustar corretamente seus apoios de cabeça é um passo importante nessa direção.
Lembre-se também de que o uso correto dos apoios de cabeça não é apenas para sua segurança, mas também para o conforto de todos os ocupantes do veículo. Ao ajustá-los adequadamente, você não só reduz o risco de lesões em caso de acidente, mas também garante uma viagem mais confortável para todos a bordo.
Portanto, não subestime a importância dos apoios de cabeça devidamente ajustados em seu veículo. Siga as orientações fornecidas pelo fabricante e certifique-se de que todos os ocupantes do veículo estão seguros e protegidos. Um pequeno ajuste pode fazer toda a diferença em sua segurança e bem-estar ao dirigir.
